Del gimnasio al césped
Progresamos la carga en el campo, no solo en camilla: carrera, cambios de dirección y contacto controlado.
Servicios y planes
Ocho disciplinas que trabajan coordinadas, según tu nivel, tu momento y hasta dónde quieras llegar.
Ocho especialidades,
un solo plan
Cada área aporta su parte, pero todas leen el mismo historial y persiguen el mismo objetivo: tu máximo rendimiento.
Entrenamiento online
El método completo a distancia: plan individual, vídeos de cada ejercicio y revisión semanal.
Preparación física
Fuerza, potencia y velocidad con el gesto del fútbol como referencia. Todo parte de tus test.
Readaptación de lesiones
Del alta médica al alta competitiva. No vuelves al campo hasta que nuestros test dicen que estás listo, no cuando el calendario aprieta.
Nutrición deportiva
Sin dietas imposibles. Pautas que encajan con tus entrenamientos, tus desplazamientos y tu día a día.
Podología deportiva
Estudio de la pisada y plantillas a medida para el gesto del futbolista.
Psicología deportiva
Concentración, presión y confianza tras la lesión, con herramientas aplicables al partido.
Fisioterapia
Terapia manual e invasiva y trabajo preventivo. Tratamos el dolor y por qué ha llegado a doler.
Recovery
Recuperación muscular con sauna, frío, presoterapia y Theragun para llegar entero a cada partido.
Volver, pero volver bien
La prisa por reaparecer es la causa número uno de la recaída. Nuestro proceso de readaptación pone criterios objetivos entre tú y el campo.
Criterios de alta
Vuelves cuando la fuerza y los tests igualan a la pierna sana, no cuando duele menos.
Preguntas frecuentes
¿Desde qué edad se puede entrenar?
Trabajamos con jugadores desde categorías de formación hasta el fútbol profesional. El plan y las cargas se adaptan siempre a la edad y a la madurez del jugador.
¿Necesito estar lesionado para venir?
Para nada. La mayoría viene a rendir más y a prevenir lesiones. La readaptación es solo una de las ocho áreas.
¿Puedo compaginarlo con los entrenos de mi club?
Sí, y es lo habitual. Diseñamos el plan teniendo en cuenta la carga de tu club para complementar, no para sumar fatiga.
¿Qué pasa en la primera valoración?
Medimos fuerza, movilidad, salto y revisamos tu historial. Sales con una foto clara de tu punto de partida y una propuesta de plan.
¿No sabes qué plan
te encaja?
Cuéntanos tu situación y te recomendamos el punto de partida en la valoración inicial.